Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.


Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường. 09-10 Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn. Lời Khuyên Người Chơi
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa. Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét. Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc. Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối. Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng. Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không. Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa. Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài. Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt. Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.main Win79 game bài đổi thưởng Sunwin game trẻ em 789 Club